Гиперлордоз что это такое

1. Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника.
2. Гиперлордоз шейного отдела.
3. Гиперлордоз лечение.
4. Гиперлордоз упражнения, ВИДЕО.

Чтобы записаться на приём к ортопеду, или другому врачу, ближайшего к Вам медицинского центра перейдите по ссылке, щёлкнув левой кнопкой мышки по названию Вашего города:

Москва; Московская область

Воронеж; Екатеринбург; Ижевск;

Казань; Краснодар; Нижний Новгород;

Новосибирск; Пермь; Санкт-Петербург;

Ростов-на-Дону; Самара; Уфа; Челябинск.

1. Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника.

Если Вы хотите получить онлайн консультацию у врача, то перейдите по ссылке: КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОНЛАЙН.

Гиперлордоз поясничного отдела — это чрезмерный изгиб поясничного отдела позвоночника.

Человеческий позвоночник имеет несколько естественных природных изгибов, которые называются лордоз и кифоз

Поясничный гиперлордоз

 

На поясничный лордоз приходится самая большая нагрузка. Естественные изгибы служат для смягчения и амортизации вертикальных нагрузок, которые возникают преимущественно в процессе движения. При отсутствии природных изгибов, нагрузка воздействовала на позвоночный столб в очень короткий момент времени. Это была бы очень высокая одномоментная нагрузка на позвоночник. Естественные изгибы (лордозы и кифозы), в том числе, и поясничный лордоз позвоночника, смягчают резкое воздействие, распределяя её воздействие на более длинный промежуток времени.

Естественный поясничный лордоз позвоночника формируется у ребёнка на первом году жизни, когда он начинает вставать на ноги. Поясничный лордоз также компенсирует смещённый вперёд центр тяжести в следствии грудного кифоза.

В медицине

Существуют два вида патологических изменений поясничного лордоза.

  1. Чрезмерно большой изгиб – гиперлордоз;
  2. Выпрямление или сглаживание лордоза – гиполордоз (см. ЛОРДОЗ ВЫПРЯМЛЕН)

Когда в медицинской терминологии встречается фраза: «поясничный лордоз», то это имеется ввиду именно патологические отклонения от нормальной (природной) степени изгиба позвоночника.

В медицине поясничный гиперлордоз позвоночника могут классифицировать как первичный и вторичный.

Первичный поясничный гиперлордоз может начать формироваться под воздействием причины, которая непосредственно оказывает влияние на поясничный лордоз позвоночника. Это могут быть такие заболевания, как туберкулёз позвоночника, врождённые заболевания, воспалительные или опухолевые процессы в организме. Избыточный вес, особенно жировые отложения в районе живота часто провоцируют появление поясничного лордоза. В этом случае на позвоночник воздействует повышенная нагрузка.

———————————————————————————————————————

Корректор для спины анализ специалистов.

 magnitnyi-korrektor-osanki

 

Читать отзывы врачей.

———————————————————————————————————————-

Вторичный поясничный гиперлордоз может начать формироваться вследствие перенесённых травм. Например: травмы при родах, травмы тазобедренных суставов. Если у человека имеется сутулость или увеличенный кифоз (изгиб грудного отдела), то формируется увеличенный поясничный лордоз, для того чтобы скомпенсировать смещение вперёд центра тяжести (вследствие КИФОЗА).

Шейный, грудной и поясничный изгибы компенсируют друг друга для того, чтобы в результате одного из природных изгибов, центр тяжести не смещался вперёд или назад. Таким образом, если у человека образуется сутулость — чрезмерный изгиб грудного отдела позвоночника, то в качестве компенсатора, может происходить увеличение шейного и поясничного изгибов позвоночника, то есть — гиперлордоз шейного и поясничного отделов позвоночника. Таким образом, сутулость может стать причиной гиперлордоза поясничного или шейного отделов.

При беременности, особенно на поздних сроках, может тоже образовываться гиперлордоз поясничного отдела, как компенсатор смещённого центра тяжести.

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

В этом случае, как правило, поясничный лордоз после родов восстанавливается до нормального естественного состояния.

При гиперлордозе поясничного отдела позвоночника могут ощущаться боли в поясничной области, либо в других отделах позвоночника. Это происходит потому, что вследствие возникшей патологии, начинает смещаться центр тяжести.

——————————————————————————————————————————

КАК ВЫБРАТЬ КОРРЕКТОР ОСАНКИ:

КОРРЕКТОР ОСАНКИ ФОТО

ЧИТАТЬ


Внешними признаками гиперлордоза поясничного отдела является: слишком большой поясничный прогиб, несколько выдвинутый вперёд живот. Так же можно наблюдать несколько раздвинутое положение коленей при ходьбе. При поясничном гиперлордозе можно наблюдать и гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Это происходит потому, что при увеличенном поясничном лордозе, увеличивается кривизна шейного изгиба для того — чтобы удерживать голову прямо. Поэтому шейный лордоз увеличивается больше чем обычно. Именно при поясничном лордозе происходит смещение и нарушение нормального положения внутренних органов. Как следствие, нарушается их нормальная работа, в том числе и органов пищеварительной системы и сердца. Всё это негативно сказывается на общем состоянии и тонусе человека.

 

Гиперлордоз — чрезмерный изгиб поясничного лордоза, встречается чаще, чем гиполордоз.

Гиперлордоз поясничного отделаГиперлордоз что это такое

Часто, причиной гиперлордоза становится чрезмерный вес, особенно отложения в области живота. В этом случае поясничный лордоз увеличивается, туловище отклоняется назад, для того чтобы скомпенсировать смещённый (за счет большого живота) центр тяжести.

Также, гиперлордоз поясничного отдела может появиться, если слабо развиты мышцы живота, особенно мышцы брюшного пресса. Эти мышцы, создавая внутрибрюшное давление, помогают мышцам спины удерживать правильное положение позвоночника. И именно их недостаточно хорошее развитие может спровоцировать появление поясничного лордоза — гиперлордоза.

Гиперлордоз поясничного отдела опасен тем, что при увеличенном изгибе поясничного лордоза возникает повышенное давление на отдельные позвонки с внутренней (вогнутой) стороны лордоза (изгиба) позвоночника. Повышенная нагрузка может привести к дегенеративным изменениям в суставной (хрящевой) и костной ткани поясничного отдела позвоночника. Така как именно на поясничный отдел приходится самая высокая нагрузка. Как следствие могут возникнуть такие заболевания как ПРОТРУЗИЯ ПОЗВОНКОВ или МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА, остеохондроз поясничного отдела и другие.

Для просмотра всех методов лечения гиперлордоза перейдите пожалуйста по ссылке:
3. ГИПЕРЛОРДОЗ ЛЕЧЕНИЕ.

2. Гиперлордоз шейного отдела.

Гиперлордоз шейного отдела позвоночника — это чрезмерный изгиб шейного отдела. Позвоночник имеет несколько изгибов, которые выполняют роль амортизаторов при возникающем вертикальном воздействии, чаще всего при движении.

Гиперлордоз лечение

Когда шейный изгиб (лордоз) чрезмерно изогнут, то при возникающей нагрузке, происходит слишком сильное давление на шейные позвонки с внутренней стороны изгиба. Это со временем вызывает разрушительные процессы на межпозвоночные диски шейного отдела позвоночника. А также оказывает избыточное давление на костную ткань позвонков. Все эти воздействия могут спровоцировать серьёзные заболевания, такие как ОСТЕОХОНДРОЗ, СПОНДИЛЕЗ и другие.

Гиперлордоз шейного отдела

Для определения наличия гиперлордоза шейного отдела позвоночника, врач использует специальный прибор

Шейный лордоз фото

Шейный гиперлордоз классифицируется как первичный, если причиной его возникновения стало другое заболевание, которое вызвало патологические изменения в шейном отделе позвоночника. Вторичный гиперлордоз классифицируется в случае, если причиной его возникновения стала полученная травма шейного отдела, которая вызвала негативные изменения в позвоночнике.

Причиной гиперлордоза шейного отдела может стать поясничный гиперлордоз (смотрите в начале этой статьи). При этом заболевании, корпус несколько отклоняется назад. И для того чтобы взгляд человека был направлен вперёд, шейный изгиб (лордоз) должен быть чрезмерно изогнут.

Также, причиной возникновения гиперлордоза шейного отдела могут стать возрастные изменения костной ткани шейных позвонков, и суставной ткани межпозвоночных дисков шейного отдела. При такого рода изменениях, естественный шейный лордоз (изгиб) чрезмерно увеличивается. Со временем появляется шейный гиперлордоз. Для выпрямления шейного гиперлордоза нужно периодически делать простые УПРАЖНЕНИЯ.

3. Гиперлордоз лечение.

Если Вам по роду своей деятельности приходится по нескольку часов в день сидеть на одном месте за столом, то Вам необходимо устранить главную причину большинства нарушений осанки — это неправильное сидение.

Сравнительная таблица основных методов исправления гиполордоза.

«КОРРЕКТОРА СПИНЫ».

Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за исправление гиперлордоза. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера.

Использование: по 30 минут несколько раз в день.

1200 – 1500 рублей.

Лучше выбирать проверенной фирмы, с магнитными вставками например: 

МАГНИТНЫЙ КОРРЕКТОР ОСАНКИ Posture Sport

«СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР ДОКТОР КИПАРИС»

Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за исправление гиперлордоза. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.

От 3500 рублей

(разные модели оформления).

«ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ»

Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за исправление гиперлордоза. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.

От 5950 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем скрипят и расшатываются

Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.

Сидение на стуле изменяет угол соотношения наших бёдер и костей таза. В результате, происходит негативные изменения в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника. Для того чтобы позвоночник во время сидения на стуле приобрело правильное, физиологичное положение, был изобретён специальный тренажёр осанки «ДОКТОР КИПАРИС».

гиперлордоз поясничного отдела лечениепоясничный гиперлордоз лечение

Тренажёр устанавливается на любой стул.

Практика его использования доказала, что во время его использования нарушений осанки — не происходит! Корпус сидящего находится в правильном положении. Это происходит потому, что угол между бёдрами и костями таза более естественный — нежели при сидении на простом стуле. Как следствие: мы при использовании тренажёра вынуждены будем сидеть только с прямым корпусом. В результате исключается образование негативных нарушений в шейном и поясничном отделах позвоночника Более подробно об использовании тренажёра осанки «Доктор кипарис» можно увидеть «ЗДЕСЬ».

Другой вариант устранения причины нарушения осанки у ребёнка во время длительного сидения, это использование специального «ОРТОПЕДИЧЕСКОГО СТУЛА С УПОРОМ В КОЛЕНИ». Принцип его действия также как у тренажёра «ДОКТОР КИПАРИС» основан на наклонном сидении, плюс — специальный упор в колени. Это делает положение — более устойчивым.

Ортопедический стул с упором на колени, рисунок:

гиперлордоз рисунок

гиперлордоз фото

 

Такой ортопедический стул с упором в колени подходит для всех возрастов, как для детей, так и для взрослого человека.

гиперлордоз поясничного отдела

Так же как и при использовании тренажёра «ДОКТОР КИПАРИС», ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ устраняет выпрямление природного поясничного изгиба (обратите внимание на рисунок выше). А устойчивое положение сидя, предотвращает образование сутулости и сколиотической осанки. Более подробно об ортопедическом стуле можно прочитать «ЗДЕСЬ».

Сначала необходимо устранить главную причину нарушения осанки: длительное неправильное сидение на стуле! Для этого достаточно периодически использовать во время сидения тренажёр «ДОКТОР КИПАРИС». Иначе придётся бороться со следствием такой причины. Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Для лечения гиперлордоза, используется не один отдельно взятый метод, а лечение достигает своих результатов, если будет проходить в комплексе, используя различные методы воздействия на заболевание.

Ниже рассматриваются устранения следствий появления гиперлордоза.

Одним из методов лечения гиперлордоза, является мануальная терапия. Назначается и проводится только специалистом. Если гиперлордоз связан с сильной патологией, при которой имеются разрушения суставной или костной тканей, мануальная терапия — противопоказана. В остальных случаях, это интенсивное воздействие способствует улучшению гибкости межпозвоночных суставов, улучшает питание суставной и костной ткани, способствует поддержанию мышц поясничного или шейного отдела в тонусе.

Ещё одним методом лечения гиперлордоза является массаж. Выполняется под руководством специалиста. Может быть назначен только лечащим врачом. Этот метод менее интенсивен, чем мануальная терапия, но также хорошо воздействует на гибкость суставов, улучшает кровообращение, тем самым, способствует выведению шлаков, и улучшает питание тканей. Также положительно влияет на мышечный тонус.

Лечебная гимнастика, это ещё один из широко распространённых методов лечения гиперлордоза. Выполняется также под руководством специалиста. Назначается лечащим врачом. Он определяет, в зависимости от степени развития гиперлордоза, какие упражнения лучше делать на данном этапе.

При лечении гиперлордоза практикуется метод вытяжения позвоночного столба. Выполняется на специальной доске, при участии инструктора.

Оперативное вмешательство проводится в случаях первичного гиперлордоза, для устранения непосредственной причины возникновения заболевания.

После операции также назначают различные методы консервативного лечения, в том числе, описанные выше.

Для лечения гиперлордоза, врач может назначит ношение специального корсета, или бандажа. Нужно знать, что только одно ношение бандажа или корректирующего корсета не исправит ситуацию. Необходим комплексный подход к лечению гиперлордоза. Этот вид лечения поможет только в том случае, если мышцы спины будут находиться в достаточном тонусе, и достаточно укреплены соответствующими упражнениями. Иначе, ношение корсета или бандажа будет дублировать и выполнять роль мышц, хотя на самом деле, ношение их необходимо для выработки привычки правильного положения спины, и последующего поддержания такого положениями мышцами.

Очень важным этапом лечения поясничного или шейного гиперлордоза является ЛФК (лечебная физическая культура), и выполнение гимнастики в домашних условиях. Нужные упражнения вам поможет подобрать лечащий врач.
————————————————————————————————————————

 КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ КОТОРЫЕ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ ИМЕЮТ ХОРОШУЮ РЕПУТАЦИЮ. 

Магнитный корректор осанки Posture Support получивший лучшие рекомендации от ведущих израильских и немецких ортопедов.

26790189.l8655hq13c

ПОСМОТРЕТЬ

————————————————————————————————————————

ЛФК и гимнастика значительно повысят гибкость межпозвоночных дисков, улучшает кровообращение в соответствующем отделе позвоночника. Всё это будет способствовать улучшению питания суставной и костной ткани позвоночника, а также мышц спины, что поможет существенно укрепить их. Физическая активность улучшает работу внутренних органов. Это сказывается на работоспособности и тонусе всего организма в целом. Если в процессе самостоятельного выполнения физических упражнений вы ощутили боль, нужно прекратить их выполнение, и проконсультироваться с врачом.

Очень хорошо действует на позвоночник плавание. Если это рекомендовано врачом, то занятие плаванием разгружает позвоночник, тренирует все необходимые мышцы спины и шеи, которые непосредственно отвечают за правильное положение спины и позвоночника.

Занятия ЛФК и выполнение упражнений дома должно быть системным. Только тогда это даст положительный результат.

Комплексный подход к лечению гиперлордоза обязательно окажет должный эффект в продвижении к здоровому позвоночнику и организма в целом.

Для того чтобы эффективно лечит гиперлордоз, и избавиться от его появления в будущем, необходимо воздействовать на причины его появления!

 

Что нужно делать, чтобы не допустить в дальнейшем появление гиперлордоза шейного и поясничного отделов.

Нарушения осанки могут происходить одно за другим. Например, человек начинает сутулиться. Грудной отдел позвоночника —  сгибается вперёд. Для того, чтобы направит свой взгляд вперёд, человек должен больше чем обычно прогнуть шейный отдел позвоночника. А это приведёт к гиперлордозу шейного отдела.

Эта же сутулость может стать причиной гиперлордрза поясничного отдела. Когда плечи при сутулости сведены вперёд, а грудной отдел также согнут вперёд, то на поясничный отдел воздействует дополнительная нагрузка Поясничные мышцы перенапряжены — так как необходимо удерживать вертикальное положение корпуса. Для того чтобы облегчить перенапряжённые мышцы поясничного отдела, человек вынужден прогнуться в поясничном отделе — для того чтобы скомпенсировать смещённый вперёд (из-за сутулости) центр тяжести. А это приводит к гиперлордозу поясничного отдела.

Сутулость — самое распространённое нарушение осанки. И как видите, она может стать причиной других нарушений, в том числе появления гиперлордозов.

Для того чтобы исправить любое нарушение осанки, в том числе во время сидения, и не допускать нарушений в дальнейшем, необходимо выработать стабильное правильное положение спины.

Для этого необходимы два главных момента.

ПЕРВОЕ.

Укрепление мышц спины, которые непосредственно отвечают за правильную осанку.

У большинства людей, особенно у тех кто занят на «сидячей» работе, мышцы спины — недостаточно крепкие. А без нормально развитых длинных и ромбовидных спинных мышц — невозможно поддерживать правильное положение спины.

ВТОРОЕ.

Выработка «мышечной памяти» правильного положения спины и позвоночника.

«Мышечная память» позволяет мышцам спины — «автоматически» поддерживать правильное положение позвоночника. Даже, если мышцы спины развиты хорошо, то правильная осанка будет только в том случае, если мышцы поддерживают позвоночник в правильном положении. То есть, присутствует эффект — «мышечной памяти».

Мышечная память необходима для того, чтобы мышцы спины, которые непосредственно отвечают за правильную осанку, автоматически без контроля со стороны, и без самоконтроля (так как это постоянно невозможно), поддерживали правильное положение позвоночника. Можно иногда встретить человека, у которого очень хорошо развита мускулатура, но тем не менее, имеется — явно сутулая осанка.

Для укрепления мышц спины, которые отвечают за правильную осанку, необходимо регулярно выполнять упражнения для осанки. Эти упражнения можно выполнять в домашних условиях. Когда мышцы спины будут достаточно крепкими, упражнения можно делать реже, для поддержания мышечного тонуса, и общего укрепления мышечной ткани.

Для выработки эффекта «мышечной памяти», хорошо подходит периодическое использование «КОРРЕКТОРА СПИНЫ». При его ношении многие допускают ошибку — пытаются носить его постоянно. Носить корректор для спины, нужно по 30  — 40 минут, 4 — 5 раз в день. Корректор изготовлен таким образом, что при его ношении человек вынужден находиться с правильной осанкой. Иначе, лямки корректора для спины — будут оказывать давление на плечи, тем самым напоминая о неправильном положении суставов и чрезмерном изгибе грудного отдела позвоночника. Сравнительно за небольшой срок, при периодическом использовании корректора, у человека развивается эффект «мышечной памяти». В результате, в дальнейшем, он сам способен без дополнительного напоминания, начинает держать правильную осанку спины. Но, это возможно только при достаточно крепких мышцах спины, особенно — длинных мышц спины, и ромбовидных (отводят плечи назад). Поэтому, корректор спины — сам по себе не является панацеей от нарушений осанки. Хотя, тем не менее, при достаточно развитых мышцах, корректор во время его ношения, заставляет работать мышцы, и удерживать правильную осанку. Но, это только в том случае, если осанку — есть чем удерживать. Для плохо развитых спинных мышц, без упражнений для их развития и укрепления — не обойтись.

Итак, подведём итог:

Первое. Укрепление мышц спины, ответственных за исправление осанки при помощи упражнений (можно выполнять в домашних условиях).

Второе. Выработку эффекта «мышечной памяти» с помощью периодического (но не постоянного) ношения корректора для спины.

Различные комплексы самых эффективных упражнений для исправления осанки, в том числе в домашних условиях, можно посмотреть наглядно с фото и в ВИДЕО — варианте, пройдя по ссылкам: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 1 и КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 2

При выборе корректора спины, возможны некоторые особенности, на которые нужно обратить внимание. Это и некачественное исполнение, не добросовестный производитель, и т. д. Как и по каким признакам выбрать корректор, на что обязательно следует обратить внимание, подробно разобрано в статье «КОРРЕКТОР ДЛЯ СПИНЫ».

Другие виды искривления позвоночника можно посмотреть «ЗДЕСЬ». 

4. Гиперлордоз упражнения, ВИДЕО.

                               РЕКОМЕНДУЕМ:

                             ПО ДАННОЙ ТЕМЕ:

— ПОЯСНИЧНЫЙ ДЕФОРМИРУЮЩИЙ СПОНДИЛЕЗ.

— РЕТРОЛИСТЕЗ L5 ПОЗВОНКА.

                             ЭТО ИНТЕРЕСНО!

(!!)ЭНЕРГИЯ ЧЕЛОВЕКА уникальный взгляд на наше ощущение счастья.

— СТРЕСС, ЧТО ДЕЛАТЬ?как справиться со стрессом воздействуя на причину, согласно древним знаниям.

Оставить комментарий

Свежие записи
Реклама
............................................................................

Корректор для спины анализ специалистов.

 magnitnyi-korrektor-osanki

 

Читать отзывы врачей.

.................................................................................
ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ
СПРОСИ ВРАЧА ОНЛАЙН
Взаимосвязь характера с болезнями
осанка
ЗВЁЗДЫ О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ
Здоровье вашей спины!
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПРОБЛЕМЫ СПИНЫ

С БОЛЬЮ В СПИНЕ НУЖНО БОРОТЬСЯ

яко

 ЧИТАТЬ

СВЯЗЬ характера с болезнями
осанка исправление
ВОДКА — НАРКОТИК?

ГОСТ от 26.12.1972 

5.1 Этиловый спирт — легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

Какой ГОСТ сейчас? ЧИТАТЬ

Яндекс.Метрика