Остеохондроз шейного отдела позвоночника как лечить

1. Признаки, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника.
2. Причины шейного остеохондроза.
3. Проблемы при шейном остеохондрозе.
4. Последствия шейного остеохондроза.
5. Народное лечение остеохондроза шейного отдела
6. Профилактика шейного остеохондроза.
7. Какой врач лечит шейный остеохондроз.

Чтобы записаться на приём к неврологу, ортопеду, или другому врачу, ближайшего к Вам медицинского центра перейдите по ссылке, щёлкнув левой кнопкой мышки по названию Вашего города:

Москва; Московская область; 

Воронеж; Екатеринбург; Ижевск;

Казань; Краснодар; Нижний Новгород;

Новосибирск; Пермь; Санкт-Петербург;

Ростов-на-Дону; Самара; Уфа; Челябинск.

1. Признаки, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это комплекс дистрофических нарушений в межпозвоночных дисках шейного отдела. Это заболевание чаще всего может произойти после 35 лет. Зачастую, медицинские работники ставят именно этот диагноз. Это заболевание имеет первичные причины своего появления.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, следует обратить внимание на происходящие дистрофические нарушения в межпозвоночных дисках – на первой стадии. На второй стадии, происходит уменьшение толщины самого диска и его смещение в сторону. Затем на третьей стадии, позднее, может образоваться межпозвоночная грыжа. Если она достигает достаточных размеров для того чтобы сдавливать нервные окончания, то помимо болевых ощущений, могут возникнуть следующие симптомы: боли в области шеи, головы (темени и затылка), могут отдавать в плечо, в грудь, под лопатку. Может быть головокружение, при изменении положения головы. Потеря чувствительности или онемение в пальцах, в руке, в языке, в области шеи. Эти симптомы зависят от того, в каком позвонке произошли нарушения.

При дальнейшем развитии, наступает четвёртая стадия заболевания, при которой возможно разрастание остеофитов (шипов) и окостенение связок. Это значительно ограничивает подвижность шейного отдела, и делает это очень болезненным. Все эти разновидности симптомов, необходимо учитывать при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

 Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Проблема лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника заключается в том, что ввиду огромного количества разнообразных симптомов не сразу удаётся установить истинную причину заболевания, пока наконец вы не попадёте на приём к специалисту (неврологу или к ортопеду – травматологу), который находит истинную причину, и назначает лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

———————————————————————————————————————

МЕДИЦИНА О КОРРЕКТОРАХ ОСАНКИ.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ЧИТАТЬ

———————————————————————————————————————-

История возникновения заболевания следующая:

  1. Длительное сидение;
  2. Нарушение осанки (положение шеи и головы в нашем случае);
  3. Возникновение симптомов самого остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника можно разделить на две части:

  1. Устранение причины возникновения заболевания;
  2. Устранение симптомов самого заболевания.

Если мы не будем пытаться устранить сами причины возникновения заболевания, то нам всю жизнь придётся интенсивно бороться с неприятными симптомами и постоянно заниматься лечением остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Необходимо также устранение симптомов  остеохондроза шейного отдела позвоночника.  К этим мероприятиям относится применение следующих лекарственных средств

К этим мероприятиям относится применение следующих лекарственных средств

  1. Болеутоляющие препараты (баралгин, анальгин, кетанов и др.). Если боли носят очень интенсивный характер, возможно даже применение новокаиновой блокады;
  2. Лекарственные препараты, устраняющие воспалительный процесс. К ним в первую очередь относятся НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты, такие как мовалис, ибупрофен, диклофенак и др. Также возможно применение стероидных противовоспалительных препаратов, например: преднизолон, кортикозол, гидрокортизон.

Противовоспалительные препараты также оказывают и болеутоляющее действие.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, применяются лекарства в виде инъекций, мазей, а также в форме лечебных пластырей.

  1. Лекарственные средства и препараты, помогающие избавиться от депрессивного состояния и стресса. К этим средствам относятся антидепрессанты и седативные препараты.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника также используются антидепрессанты. Они поднимают общий тонус, настроение. Это способствует повышению психической активности, улучшает аппетит и др.

Седативные средства – лекарственные препараты синтетического или растительного происхождения, которые понижают эмоциональное напряжение, характеризующее стрессовое состояние человека.

Для чего применяются данные средства? Дело в том, что во время стресса, в крови человека имеется повышенный уровень кортизола и адреналина — «гормонов стресса». Это приводит к сужению кровеносных сосудов и может привести к мышечным спазмам, в том числе к спазмам мышц шеи. Это, в свою очередь, значительно увеличивает нагрузку на позвонки и может осложнить лечение шейного отдела позвоночника.

  1. Миорелаксанты – лекарственные средства, понижающие тонус мышц. Во время длительного сидения, мышцы шейного отдела позвоночника находятся в постоянном напряжении. В дальнейшем это приводит к мышечному спазму, повышается нагрузка на шейные позвонки, возникают болевые ощущения. Для понижения тонуса скелетной мускулатуры используют миорелаксанты, которые блокируя рецепторы прекращают подачу нервных импульсов к мышцам.

Все лекарственные препараты, которые используются при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, имеют свои противопоказания. Применять их следует после консультации с врачом, ознакомившись с противопоказаниями.

После устранения основных симптомов, при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, можно применить также препараты, которые улучшают общее самочувствие. К ним относятся актовегин, кавинтон, пирацетам и др. Они улучшают кровообращение головного мозга. Помимо этого, они оказывают расширяющее действие на кровеносные сосуды. Всё это способствует устранению симптомов заболевания. Для улучшения общих обменных процессов в организме, можно употреблять витамины С и группы В.

Далее, при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, возникает необходимость укрепить костную и восстановить  хрящевую ткани позвонков шейного отдела позвоночника.

Для восстановления хрящевой ткани позвонков, рекомендуются препараты – хондропротекторы (терафлекс, хондроксит и др.).

Для укрепления костной ткани, в первую очередь требуются препараты содержащие кальций (кальций Д3, и др.). Нужно помнить, что кальций нормально усваивается при достаточном количестве в организме витамина Д. Помимо его содержания в препаратах, витамин Д вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Поэтому в тёплое время года нужно периодически принимать солнечные ванны. Витамин Д может накапливаться в организме, поэтому его можно накопить «про запас». Для получения дневной нормы витамина Д, достаточно на 20-30 минут в солнечный день бывать на солнце в одежде с коротким рукавом.

Есть ещё не менее важные факторы, который необходимо учитывать при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника. Во-первых, для нормального усвоения кальция, должно быть хорошее кровообращение. Во-вторых, организм должен подвергаться лёгкому «встряхиванию». Только в этом случае, молекулы солей кальция будут взаимодействовать и усваиваться костной тканью шейного отдела позвоночника. Лучше всего, для соблюдения этих двух необходимых условий, подходит интенсивная ходьба или лёгкий бег.

Для улучшения общих обменных процессов при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, применяются различные виды физиотерапии. Целью физиотерапии является улучшение обмена веществ в шейном отделе позвоночника. Это позволит нормально питать хрящевую и костную ткань необходимыми микроэлементами, за счёт улучшения кровообращения улучшить доставку кислорода к мышцам и другим тканям шейного отдела. Также выводить отработанные вещества (токсины). Это помогает восстановить повреждённые ткани, повысить тону мышц шейного отдела, снять напряжение и спазмы.

Один из видов физиотерапии – это стимуляция с использованием электричества. Это непосредственное действие переменным током, которое в достаточной мере нормализует все обменные процессы, протекающие в мышцах шейного отдела позвоночника (называется электростимуляция).

В последнее время, при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, практикуется доставка лекарственного препарата в нужное место, используя электрический ток постоянной величины. Это называется – электрофорез. Преимущество этого метода перед обычным введением лекарственных препаратов в том, что лекарственное вещество взаимодействует только с больным местом, снижая тем самым вероятность возникновения побочных эффектов. В коже больного места образуется запас лекарственного препарата, который продолжает действовать до трёх недель, что позволяет обходиться меньшим влиянием лекарства на организм.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, на больное место можно воздействовать колебаниями разных частот. Например:

— ударно – волновая терапия (УВТ) – использование звуковых волн, которые проникают в глубину тканей на несколько сантиметров.

— фонофорез – используются колебания ультразвуковой частоты (выше 16 кГц);

— УВЧ – терапия, воздействие на больное место электромагнитными колебаниями частотой около 40 Мгц;

— КВЧ – терапия, использование электромагнитных колебаний крайне высоких частот.

Также используется лазерная терапия, магнитотерапия (воздействие магнитным полем).

Для восстановления хрящевой ткани, рекомендуется употреблять продукты питания, способствующие этому процессу. Об этом вы можете подробнее узнать ЗДЕСЬ.

2. Причины шейного остеохондроза.

Если мы не устраняем основные причины заболевания, то после появления первичных симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника, по прошествии некоторого времени, в самом позвоночнике возникают дегенеративные изменения. И это лишь вопрос времени, если только не устранить своевременно первопричину таких разрушительных изменений своего здоровья. При остеохондрозе шейного отдела, изменения дегенеративно-дистрофического характера возникают в межпозвоночном диске шейных позвонков. Причинами шейного остеохондроза, в первую очередь являются:
1. Длительное статическое, неподвижное положение шеи, особенно когда она несколько наклонена вперёд. Это приводит к изменениям в межпозвоночных дисках дистрофического характера. А также это приводит к нежелательным изменениям костной ткани шейного отдела позвоночника.

Народное лечение остеохондроза шейного отдела
остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение

 

Вынужденное длительное сидение за столом, является самой главной причиной всех проблем, возникающих с позвоночником. Сидение на стуле не является естественным положением для нашего позвоночника. В подавляющем большинстве случаев, мы сидим неправильно! Чаще всего, мы наклоняем голову несколько вперёд, к монитору компьютера или к предметам (тетрадь, книга) лежащим на столе. Если мы находимся в таком положении длительное время, на переднюю часть шейных позвонков приходится слишком большая нагрузка. При регулярном воздействием таких нагрузок, в костной ткани и в суставах шейных позвонков могут возникнуть дегенеративные изменения. Эти изменения и являются причиной шейного остеохондроза. Правильное положение головы – это её вертикальное положение. Это положение позволяет равномерно распределять нагрузку на весь шейный отдел позвоночника.
Помимо этого, в таком наклонённом положении головы, мышцы шеи находятся в постоянном напряжении. Это затрудняет кровообращение в шейном отделе позвоночника. Как следствие: а) в позвонки поступает недостаточно кислорода; б) не поступает достаточное количество микроэлементов, в первую очередь кальция и фосфора; в) плохо выводятся продукты обмена.  Всё это, на фоне неравномерной повышенной нагрузки, дополнительно сказывается на дегенеративных изменениях в хрящевой и костной ткани шейного отдела позвоночника.

2. Как показано на рисунке выше, наш позвоночник имеет естественные изгибы – лордозы и кифоз. В шейном отделе находится шейный лордоз – естественный изгиб, который амортизирует, смягчает возникающие вертикальные нагрузки, особенно во время ходьбы или бега. Проблема состоит в том, что во время неправильного длительного сидения за столом, шейный лордоз – распрямляется. Соответственно, при возникающих впоследствии нагрузках, на шейные позвонки оказывается в несколько раз большее давление при разовых «толчках».
Вследствие вынужденного длительного сидения за столом, происходит выпрямление шейного изгиба (лордоза), который предназначен амортизировать вертикальные нагрузки в позвонках.  При возникновении вертикальных нагрузок, это приводит к микротравмам костной ткани шейного отдела позвоночника. Особенно, если это связано с резкими поворотами головы, вибрацией, толчками и вынужденного длительного положения сидя. Все эти факторы относятся прежде всего к тем, кто достаточно много времени вынужден проводить за рулём автомобиля. Зачастую бывает, что человек проводит основное своё время сидя за рулём, а потом сидя за столом в офисе. Эти причины вместе ещё скорее приведут к вынужденному лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника.
3.Третья причина также касается практически всех. Малая физическая активность. Это также проблема большинства населения. Наш организм нормально работает только тогда, когда все его ткани достаточно хорошо снабжаются кислородом, питательными веществами, и соответственно своевременно выводятся из клеток вещества продуктов распада. Если по каким – либо причинам, кровообращение недостаточно, в этих местах, или во всём организме создаются предпосылки к тем или иным заболеваниям. Нормальное кровообращение поддерживается только тогда, когда мы находимся в движении. Соответственно, «сидячий» образ жизни просто – неестественный для нашего организма. А когда шейные мышцы находятся в постоянном напряжении, при неправильном положении головы и туловища, кровоснабжение, и без того недостаточное, ещё уменьшается. Костная и хрящевая ткань шейного отдела позвоночника не получает достаточного количества необходимых микроэлементов, кислорода, и в результате это приводит со временем, к разрушающим их последствиям. Выпрямление естественного шейного изгиба (лордоза), приводит к усилению нагрузки на позвонки – усугубляет ситуацию. Все эти причины приводят к тому, что со временем мы вынуждены заниматься лечением остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Развитие остеохондроза шейного отдела, может ускорить избыточная масса тела, которая создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. Как и в случае с вынужденным длительным сидением за столом, это способствует нарушению осанки в грудном отделе позвоночника (сутулость, кифоз), или нарушений в поясничном отделе. Появление СУТУЛОСТИ СПИНЫ, в свою очередь, провоцирует выпрямление шейного изгиба — ЛОРДОЗА. Когда человек немного сутулится, его голова невольно несколько вынесена вперёд, а это создаёт неравномерную нагрузку на шейный отдел позвоночника, и распрямляет естественный амортизатор – шейный изгиб (лордоз). Как мы видим: одно нарушение осанки способствует развитию других нарушений позвоночника. Это подчёркивает важность сохранения и воспитания правильной осанки – причины здорового позвоночника.
В результате вынужденного длительного сидения за столом, подавляющее большинство имеет некоторые отклонения от правильной осанки. Это становится причиной искривления позвоночника, таких как сколиоз, кифоз. А эти искривления позвоночника в свою очередь приводят к невозможности держать голову вертикально, что способствует развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Неправильное питание. Поступление питательных веществ поступающих в хрящевую и костную ткань шейного отдела позвоночника очень важно, так как оно обеспечивает ткани позвонков необходимыми микроэлементами. В употребляемых нами продуктах питания должно быть достаточное количество микроэлементов, особенно фосфора и кальция. Ещё раз нужно вспомнить, что микроэлементы и витамины, нормально усваиваются нашим организмом во время хорошего кровообращения и «встряхивания» организма во время движения. Мы можем употреблять все необходимые питательные вещества и микроэлементы, но из-за отсутствия движения, они просто не будут нормально усваиваться нашим организмом.

3.Проблемы при шейном остеохондрозе.

Проблемы при шейном остеохондрозе имеют отношение не только к позвоночнику или спине, а ко всем органам, к которым подходят нервные окончания, проходящие через шейный отдел позвоночника.

Признаки остеохондроза шейного отдела

 

признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника
Под воздействием описанных выше причин, на первой стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника, происходят нежелательные изменения в суставной ткани межпозвоночного диска. На второй стадии, фиброзное кольцо, которое удерживает межпозвоночный диск на своём месте, начинает смещаться, и возможен его разрыв. В результате возникает смещение межпозвоночного диска, и образуется «протрузия», как показано на рисунке выше.
На третьей стадии заболевания, образуется грыжа межпозвоночного диска. Это «выпячивание» хрящевой ткани может быть опасно тем, что оно начинает оказывать давление на нервные корешки, которые идут к соответствующим органам. При таком «сдавливании», в соответствующий орган плохо поступают нервные импульсы от головного мозга. Соответственно нарушается его работа.
лечение хондроза шейного отдела позвоночника

 

Далее будет показана взаимосвязь между патологией определённого позвонка с нарушениями в организме. Всё это нужно учитывать во время лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.

При повреждении первых двух позвонков С1 и С2, и ущемлении соответствующих нервных окончаний, можно почувствовать онемение в затылке (С1) или головную боль в теменной и затылочной части головы (С2). При поражении в районе третьего позвонка (С3), возможны нарушения чувствительности шеи, языка, возможны заболевания уха, глаз, нарушение речи.

           Поражение четвёртого позвонка (С4), может сопровождаться нарушением чувствительности мышц шеи, головы, трапециевидной мышцы (поднимает плечо вверх). В этом месте также проходит нерв к диафрагме, поэтому могут наблюдаться нарушения с функцией дыхания, боли в области печени и сердца. Также могут быть вызваны нарушения чувствительности губ, носа, рта, и их заболевания. При нарушениях в пятом (С5) позвонке, может возникать боль в области плеча, или плохая чувствительность дельтовидной мышцы. Нарушение в пятом позвонке может сопровождаться заболеваниями голосовых связок, глотки, горла.

При поражении шестого позвонка, боль может распространяться от шеи, по лопатке, предплечью, плечу, в большой палец руки. Могут наблюдаться онемения кожи в этих местах. Могут проявляться такие заболевания как одышка, ларингит, кашель, астма.
При поражении седьмого позвонка (С7), боль может распространяться также, как и при поражении шестого позвонка, и может быть нарушено управляемость трёхглавой мышцей руки (трицепс – разгибатель предплечья). Возможно развития следующих заболеваний: бронхит, болезни щитовидной железы, бурсит.
Во втором, третьем и четвёртом позвонках (в их отростках), имеется канал, в котором проходит артерия, питающая головной мозг. Во время нарушений шейного отдела позвоночника, может происходить смещения позвонком друг относительно друга. В результате происходит сдавливание артерии. В результате нарушения поступления крови, возможны такие нарушения как головокружение, потемнение в глазах, «жгучая», пульсирующая головная боль, реагирующая на изменение положения головы. При сильном сдавливании артерии, возможно органическое поражение структур головного мозга (стойкая ишемия).

Как можно видеть, проблемы шейного остеохондроза могут быть очень разнообразными.

4. Последствия шейного остеохондроза.

Последствия шейного остеохондроза одни из самых опасных.  Важность его последствий заключается в том, что через шейные позвонки проходят артерии и нервные окончания к таким важным органам как головной мозг и сердце. Именно отрицательное влияние на работу важных внутренних органов характеризует это заболевание как имеющее наихудшие последствия и осложнения для всего организма. Проблема состоит и в том, что симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника, могут проявляться в возникающих болях в разных частях тела (спина, рука, голова) и во внутренних органах (сердце). При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, необходимо учитывать следующие важные факторы.
1. При шейном остеохондрозе может происходить сдавливание артерии, которая питает головной мозг. На её долю приходится около трети всей крови, поступающей в наш мозг. Поэтому её сдавливание и ограничение кровотока очень отрицательно сказываются на работе головного мозга, а значит и всего организма в целом, помимо аналитической работы. При недостатке кровоснабжения головного мозга, мозг даёт команду повысить кровяное давление. Именно поэтому при шейном остеохондрозе практически всегда имеет место повышенное кровяное давление, которое само по себе может быть очень опасным!
2. Недостаточное поступление крови в головной мозг, в частности в центр регуляции сердечного ритма, может привести к значительным осложнениям в работе сердечной мышцы. Могут появиться такие симптомы как тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту в состоянии покоя), стенокардия (сжимающая боль за грудиной). Вы можете проходить лечение у кардиолога (кстати, ЭКГ может не показывать отклонений от нормы), и не знать истинной причины ваших проблем.
3. Сдавливание нервных корешков и спинного мозга, может привести к проблеме в работе органов плечевого пояса, вплоть до «усыхания» отдельных мышц. По этой же причине могут возникать проблемы с глазами, языком, миндалинами, щитовидной железой.

Запущенный остеохондроз может перейти в ДЕФОРМИРУЮЩИЙ СПОНДИЛЕЗ.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, необходимо помнить о всех возможных последствий.

5. Народное лечение остеохондроза шейного отдела.

Народное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника можно разделить на
1. Устранение главной причины возникновения проблемы.
2. Использование лекарственных трав;
3. Упражнения для шейного отдела.
1. Если вы вынуждены длительное время проводить в положении сидя за столом, то это и является в вашем случае главной причиной возникновения болей, и возможно остеохондроза шейного отдела позвоночника.
2. После того, как вы устранили главную причину возникновения болей в шее, нужно устранить последствия этой проблемы. Ввиду постоянного напряжения мышц шеи, нарушается кровоснабжение мышц и позвонков шейного отдела. Это нарушает питание минеральными веществами, витаминами и кислородом мышечной, хрящевой и костной ткани. Народное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника предусматривает использование следующих лекарственных растений именно для улучшения кровообращения в больной области.

——————————————————————————————————————————

Корректор для спины анализ специалистов.

 magnitnyi-korrektor-osanki

Читать отзывы врачей.

——————————————————————————————————————————
Стручковый перец (горький). Благодаря содержанию эфирных масел, горький перец способствует усилению кровообращения в месте контакта. Для этого нужно приготовить лекарственный экстракт. Два – четыре (в зависимости от размера) плода перца надо мелко нарезать, и добавить 200 миллилитров (стакан) подсолнечного масла. Настаивание экстракта происходит в защищённом от света месте, в плотно закрытом виде, в течение пяти дней. Масло впитает в себя необходимые вещества (сливать масло не надо). Втирать нужно в шейный отдел позвоночника два раза в день. В последующие дни, в масле будет растворяться ещё большее количество лекарственных веществ. Это будет давать нарастающий лечебный эффект.
Можжевельник и лавровый лист. Сначала необходимо сделать лекарственный экстракт.
Состав:
— иглы можжевельника – одна чайная ложка;
— листья лавра (сухие) – одна столовая ложка, предварительно немного измельчите для того чтобы измерить.
— масло сливочное – две столовые ложки. Масло нужно купить дорогое, больше вероятности что оно окажется сливочным.
Иглы можжевельника и листья лавра нужно измельчить в кофемолке. Затем добавить масло и хорошо всё перемешать в стеклянной посуде (банка). Посуду нужно хранить в холодильнике. Использовать можно уже на следующий день. Втирать массажными движениями в шейный отдел позвоночника два раза в день.
Девясил (корень). Используется корень двухлетнего растения. Для использования нужно приготовить вытяжку. Две столовые ложки измельчённых корней девясила кипятить около десяти минут (слабый огонь), затем процедить. Используется два раза в день, около двадцати минут в качестве компресса в области шейного отдела позвоночника.
Некоторые практикуют применение ванн с данным отваром, тогда на одну ванну требуется отвар из восьми — десяти столовых ложек корня двухлетнего девясила.
Корень переступня белого. Высушенный корень нужно растолочь, используя кофемолку, в порошок. Две чайные ложки тщательно перемешайте с 200 миллилитрами рафинированного подсолнечного масла. Два раза в день нужно втирать полученный экстракт в шейный отдел позвоночника.
Можно сделать по-другому. Корень растолочь до образования кашицы. Затем поместить в одинарный слой марли. Прикладывать к шейному отделу позвоночника на 25-35 минут.
Корень окопника. Для его использования необходимо приготовить мазь следующим образом.
Состав:
— высушенный корень окопника;
— масло сливочное 200 граммов.
Корень нужно измельчить в кофемолке. Затем хорошо перемешать со сливочным маслом. Используется мазь следующим образом. В течение десяти минут втирать мазь в шейный отдел позвоночника. После этого сделать компресс на марле, которую прикрыть бумагой и накрыть тканью (лучше шерстяной). Компресс использовать около двух часов. Вещества, которые входят в состав корня окопника обладают свойством восстанавливать хрящевую и костную ткань.

Нужно понимать всю серьёзность подхода к лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому, перед тем как приступить к самому лечению, нужно получить максимум информации у специалиста. И уже затем, приступать непосредственно к самому лечению.
————————————————————————————————————————

 КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ КОТОРЫЕ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ ИМЕЮТ ХОРОШУЮ РЕПУТАЦИЮ

26790189.l8655hq13c

ПОСМОТРЕТЬ

————————————————————————————————————————

6. Профилактика шейного остеохондроза.

Для того, чтобы определить основные моменты по профилактике шейного остеохондроза, ещё раз восстановим картину причин и развития этого заболевания.
1. Основная причина: длительное вынужденное сидение за столом.  Малоподвижный образ жизни только усугубляет эту причину.
2. Нарушение правильной осанки. Голова при сидении, часто слишком сильно подаётся вперёд.

Во-первых: это оказывает сильное перенапряжение на мышцы шеи и большую нагрузку на шейные позвонки. Из-за перенапряжения мышц шеи, затрудняется кровообращение в самих мышцах и в шейном отделе позвоночника. Нарушается питание костной и хрящевой ткани минеральными веществами и кислородом. Это постепенно начинает приводить ухудшению состояния позвонковых суставов и костной структуры. Со временем. Это приводит к дегенеративным изменениям в шейном отделе позвоночника.
Во-вторых: помимо этого, выпрямляется шейный изгиб позвоночника. Именно этот изгиб (лордоз) необходим для того, чтобы смягчать вертикальные нагрузки на отдельные позвонки шейного отдела. В итоге, на отдельные позвонки оказывается разовая нагрузка, которая превышает обычную — в несколько раз! На фоне недостаточного кровообращение и питания шейных позвонков, это способствует гораздо более ранним нарушениям в структуре хрящевой и костной ткани.

нарушения шейного отдела позвоночника

Длительное вынужденное сидение, способствует развитию сутулости, то есть, искривлению грудного отдела позвоночника. Это, впоследствии, может перерасти в такое заболевание как кифоз. Сама по себе сутулость, даже небольшая, обуславливает положение головы несколько вынесенное вперёд.

Здесь мы можем видеть, как одно нарушение правильной осанки провоцирует различные проблемы.
3. Мы начинаем в полной мере испытывать на себе различное множество симптомов, характерных для появившегося остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Исходя из общей картины происходящего мы видим, что необходимо устранить главную причину – нарушения правильной осанки, которые возникают из-за вынужденного длительного сидения за столом.
Рекомендации в положении «сидя за столом». В качестве профилактики шейного остеохондроза, во время сидячей работы нужно как можно чаще делать перерывы. В это время, если позволяет ситуация, лучше всего сделать несколько разминочных упражнений для шеи. Например, наклоны головы вперёд, назад и в стороны. Круговые вращательные движения в произвольной форме. Также, можно немного пройтись. Это усилит общий кровоток в организме. Если вы не используете специальный тренажёр, то вам нужно следить за тем, чтобы во время сидения, голова и шея были расположены вертикально. Это не будет слишком перенапрягать шейные мышцы, и создавать препятствия кровотоку.
Общие рекомендации. В нашем организме всё взаимосвязано. Выше, мы убедились, что одно нарушение осанки (сутулость) провоцирует неправильное положение головы, а это, в сою очередь, провоцирует возникновение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Исходя из этого, необходимо следить за правильной осанкой всегда. Универсальная рекомендация: находиться больше в движении. Это улучшает общее питание всех тканей нашего организма необходимыми веществами и кислородом. Лучше занятие, которое можно использовать для профилактики возникновения шейного остеохондроза — это плавание. Плавание укрепляет и сердечно-сосудистую систему, и все группы мышц, в том числе мышцы спины, необходимые для правильной осанки. Помимо этого, во время плавания, позвоночник не испытывает вертикальных нагрузок.
Для общего растяжения позвоночного столба, можно периодически выполнять простое упражнение «вис на перекладине».
Одним из важных способов поддерживать позвоночник в здоровом состоянии, является простая ходьба. Это особенно важно, так как на специальные занятия спортом у большинства из нас просто нет времени. Постарайтесь для этого использовать хотя бы путь на работу (учёбу) или с работы (учёбы).
Почему для нашего позвоночника так необходимо движение? Межпозвоночные диски, для нормальной работы должны быть хорошо обеспечены минеральными веществами, для того чтобы хрящевая ткань обладала нужными свойствами. Во время обычной ходьбы, межпозвоночные диски с каждым шагом, испытывают периодическую сжимающую их нагрузку. Это помогает удалить из них отработанные шлаки, а во время ослабления нагрузки, хрящевая ткань диска впитывает в себя необходимые минеральные вещества. Это, так называемый эффект губки, только в меньшей амплитуде. Так как в хрящевой ткани отсутствуют кровеносные сосуды и капилляры, то это ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ получит питание, и вывести ненужные вещества из межпозвоночного сустава. Если этого не происходит, то с течением времени, хрящевая ткань становится более «рыхлой», мягкой. Дальше, межпозвоночный диск просто перестаёт выполнять свои функции. Начинаются проблемы, связанные с заболеванием: остеохондроз шейного отдела позвоночника. При недостаточном кровотоке шейного отдела, костная ткано позвоночник также недополучает нужные минеральные вещества (главным образом кальций и фосфор). Вы можете просто «объедаться» разными «кальциедэтриникамедами», но эти микроэлементы просто не будут доставлены к вашим позвонкам, и не будут усвоены костной тканью.
И ещё один момент. Помимо хорошего кровообращения, для усвоения костной тканью необходимых микроэлементов, нужно лёгкое «встряхивание» нашего скелета. У космонавтов на МКС, имеется специально для этого тренажёр, напоминающий беговую дорожку, к которому они пристёгиваются и занимаются ходьбой. Потому что даже при их идеальном и полностью сбалансированном питании, при отсутствии физической нагрузки и «встряхивания» костного скелета, у них наблюдается пониженное содержание кальция в костях после пребывания некоторого времени на орбите. В какой же степени, простая ходьба более актуальна для нас, людей, питание которых, мягко говоря, сильно отличается от идеально сбалансированного.

Есть много упражнений, которые можно выполнять в любое удобное вреям в домашних условиях. Эти упражнения, помимо оказания общего развития, усиления кровообращения, помогают эффективно укрепить те мышцы спины, которые отвечают за правильную осанку.  Для более подробного ознакомления с такими упражнениями (с картинками) перейдите по ссылке: — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
В нашей природе всё взаимосвязано. И если для нормального функционирования нашего организма нужно движение, то в его отсутствии мы будем иметь проблемы со здоровьем.
Всем нам хочется чтобы учёные изобрели таблетку, которую выпил – и всё в порядке. И пока нам этого хочется, всегда будут находиться те люди, которые нам эту таблетку предложат. Спрос рождает предложение. Фармакология, это прежде всего – бизнес, и бизнес процветающий, и давно монополизированный в мировом масштабе. Это процветание основано на нашем желании «чуда» исцеления. Мы платим за надежду, не более.
Единственной причиной того, чтобы у нас было всё в порядке со здоровьем, является – знание, и достаточный разум, чтобы этими знаниями воспользоваться. Прежде, чем вы захотите что-либо купить, выясните причину проблемы, и если не поздно – устраните эту причину. Если вы этого не сделаете, то вы превратитесь в «дойную корову» мировой фарминдустрии. Как вы понимаете, они будут очень даже не против. Подойдите к этой проблеме — разумно.
Для успешной профилактики и лечения шейного остеохондроза, рекомендуем посмотреть статью «Упражнения для шеи при остеохондрозе».

7. Какой врач лечит шейный остеохондроз.

Обычно в поликлиниках рекомендовано обращаться к терапевту. Он, сделав предварительное обследование, может дать направление к невропатологу (врач – невролог). Как и в любом виде заболевания, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не стоит затягивать с визитом к врачу. Гораздо легче как можно раньше выяснить причину боли, и устранить её причину. Чем потом бороться со следствием развившегося заболевания. Если вы обратились к врачу вовремя, то вы экономите 1. Здоровье; 2. Деньги; 3. Время; 4 Нервы. Впрочем, всё это тесно взаимосвязано друг с другом.

РЕКОМЕНДУЕМ:

— ШЕЙНЫЙ ДЕФОРМИРУЮЩИЙ СПОНДИЛЕЗ.

— СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ

— ОСТЕОПОРОЗ — ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Оставить комментарий

Свежие записи
ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ ОНЛАЙН
Реклама
............................................................................

Корректор для спины анализ специалистов.

 magnitnyi-korrektor-osanki

 

Читать отзывы врачей.

.................................................................................
ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ
ВОПРОС ВРАЧУ ОНЛАЙН
Взаимосвязь характера с болезнями
осанка
ЗВЁЗДЫ О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ
Здоровье вашей спины!
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПРОБЛЕМЫ СПИНЫ

С БОЛЬЮ В СПИНЕ НУЖНО БОРОТЬСЯ

яко

 ЧИТАТЬ

СВЯЗЬ характера с болезнями
осанка исправление
ВОДКА — НАРКОТИК?

ГОСТ от 26.12.1972 

5.1 Этиловый спирт — легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

Какой ГОСТ сейчас? ЧИТАТЬ

СПРОСИТЬ ВРАЧА ОНЛАЙН
платная консультация врача онлайн

Яндекс.Метрика